京つう

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抹茶のものも

2012年02月17日

健康のために。



こんにちわ!

今日も寒いけどお天気のいい札幌です(*^_^*)

今日は朝からバイトの日でした☆

お天気がいいとお外に出るのも気持ちがいいもんですよね~。いくら寒くても。。。

歩いて15分ほどの距離なんですが、まぁいい運動になってるかな~って思います。

それまで子供達の幼稚園への送り迎え以外、特に用事がなければ家から出ない。。。

そんな生活が続いていましたからね~(-_-;)

自分で意識しないとなかなか体を動かす機会ってなくないですか~??


私の場合は、よくダイエット目的でウォーキングをしていました。

一時期、ウォーキングと食事制限で痩せたことがあるので、健康にも良さそうだし

子供達を送り出してからよく一時間ほど歩くことを習慣にしていたんですが。。。

これも続けていると頑張ろうという気になって、一日でも休むと罪悪感が~っていう感じ

なんですが、何日もさぼってしまうと、また動き出すのが億劫になってしまうんですよね。。。

引っ越しなどもありなかなか歩く時間を取れなかったことで、最近はすっかりひきこもりでした。


体重も増えちゃったし、ウォーキングかプールとかに行って体動かさなきゃな~って思っていた

ところだったので、このバイトを始めたことはちょっと体にもいいかなって思います(*^_^*)

歩いている時間は行きで15分、帰りは幼稚園までまっすぐお迎えに行くので20分くらいかな~。

結構早歩きだし、この寒さの中でもうっすら汗をかくくらいですよ~。


バイト中もずっと立っています。実際動きはそんなに大きくありませんが、ずっと立っているだけでも

今までうちの中にいただけに比べたら全然いいかな~??って思っているんですけど。。。

どうでしょうか~??(^○^)

まぁ痩せたいと思うなら、こんなもんじゃ全然足りませんけどね~(汗)
そうそう。。。話は変わりますが。。。

今日から札幌でモーターショーが開催
されているみたいです☆

近未来の車などなど色々な車が展示されているみたいですね~。

さっきテレビでも中継していましたが、結構びっくりするような車が出ていました!

あんな不思議な形の車が未来にはどこでも走っているようになるんでしょうか!

ドラえもんの21世紀もあっという間に来てしまいましたもんね(笑)

今のアニメのドラえもんは22世紀から来たことになっているんですよ、知ってました??


Posted by 抹茶のものも at 16:12│Comments(0)
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